Listen 16: Vượt qua áp lực thi TOPIK: giữ vững tâm lý để làm bài tốt
byPink Girl-0
vid:UieI8CkREic
Giao tiếpTâm lý thiTOPIK II · Cấp 3
Hồi hộp đến mức quên hết bài khi vào phòng thi? Bài này chia sẻ cách giữ tâm lý vững vàng trước và trong kỳ thi TOPIK, kèm 8 từ vựng và 5 câu tiếng Hàn về cảm xúc và áp lực.
Định dạng: Video YouTube · 12 phút 16 giâyGồm: 8 từ vựng · 5 câu mẫu · 4 câu kiểm tra
Xem video trước, rồi đọc nhanh bốn ý chính để biết cần chú ý điều gì.
1
Hiểu nguồn gốc áp lực
Lo lắng thường đến từ cảm giác chưa chuẩn bị đủ, nên luyện tập kỹ là cách giảm căng thẳng tốt nhất.
2
Giữ thể trạng trước ngày thi
Ngủ đủ, ăn nhẹ và không thức khuya học dồn vào đêm cuối.
3
Hít thở sâu khi hồi hộp
Vài nhịp thở chậm giúp cơ thể bình tĩnh lại trước khi bắt đầu làm bài.
4
Bỏ qua câu khó, đi tiếp
Gặp câu không làm được thì đánh dấu, chuyển câu sau để không mất nhịp.
Lưu ý.Dùng iPhone? Hãy gạt công tắc im lặng bên hông máy sang chế độ có chuông và tăng âm lượng để nghe được phát âm.
Bước 2 · Từ vựng
8 từ vựng chủ đề
Bấm loa để nghe, bấm “Đã nhớ” để đánh dấu. Tiến độ được lưu trên máy bạn.
0/8 từ đã nhớ
긴장하다ginjanghadacăng thẳng, hồi hộp
불안하다buranhadabất an, lo lắng
스트레스를 받다seuteureseureul batdabị căng thẳng, áp lực
자신감jasingamsự tự tin
심호흡simhoheuphít thở sâu
컨디션keondisyeonthể trạng, tình trạng sức khỏe
실수하다silsuhadamắc lỗi, sơ suất
극복하다geukbokadavượt qua, khắc phục
Bước 3 · Luyện nói
5 câu mẫu để nhại theo
Nghe từng câu rồi nói lại thành tiếng. Dùng được ngay khi nói về chủ đề này.
시험 전날에는 너무 긴장하지 마세요.siheom jeonnareneun neomu ginjanghaji maseyo.Đêm trước ngày thi đừng quá căng thẳng.
불안할 때는 천천히 심호흡을 해 보세요.buranhal ttaeneun cheoncheonhi simhoheubeul hae boseyo.Khi thấy lo lắng, hãy thử hít thở sâu thật chậm.
충분히 자야 시험 날 컨디션이 좋아요.chungbunhi jaya siheom nal keondisyeoni joayo.Phải ngủ đủ thì ngày thi mới có thể trạng tốt.
실수해도 괜찮으니까 다음 문제에 집중하세요.silsuhaedo gwaenchaneunikka daeum munjee jipjunghaseyo.Sai cũng không sao, hãy tập trung vào câu tiếp theo.
연습을 많이 하면 자신감이 생기고 스트레스를 극복할 수 있어요.yeonseubeul mani hamyeon jasingami saenggigo seuteureseureul geukbokal su isseoyo.Luyện tập nhiều thì sẽ tự tin hơn và vượt qua được áp lực.
Bước 4 · Kiểm tra
4 câu hỏi nhanh
Điểm của bạn: 0/4
1. “긴장하다” nghĩa là gì?
긴장하다 = căng thẳng, hồi hộp.
2. Điền từ: 불안할 때는 천천히 ___을 해 보세요.
심호흡을 하다 = hít thở sâu.
3. “Sự tự tin” trong tiếng Hàn là gì?
자신감 = sự tự tin.
4. “극복하다” gần nghĩa nhất với?
극복하다 = vượt qua khó khăn.
Hỏi đáp
Câu hỏi thường gặp
Làm sao bớt run khi vào phòng thi TOPIK?
Đến sớm, làm quen chỗ ngồi, hít thở chậm vài lần và nhắc mình rằng bạn đã luyện đề như thế này nhiều lần rồi.
Có nên học xuyên đêm trước ngày thi không?
Không nên. Thiếu ngủ làm giảm khả năng tập trung và nhớ lại kiến thức, nên đêm cuối chỉ cần ôn nhẹ và ngủ sớm.
Từ vựng trong bài ở mức nào?
Phù hợp người học đang hướng tới TOPIK II cấp 3, chủ đề cảm xúc và tâm lý thi cử.
Đăng nhận xét